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独家揭秘！新鲜**炖鸡汤的做法，滋补养生又美味，一学就会！


独家揭秘！新鲜**炖鸡汤的做法，滋补养生又美味，一学就会！

在我国，新鲜**炖鸡汤一直是一道备受喜爱的滋补佳肴。它不仅口感鲜美，而且具有极高的营养价值，可以帮助我们增强体质，抵抗疾病。那么，这道新鲜**炖鸡汤究竟该如何制作呢？今天，我就来为大家详细解析一下新鲜**炖鸡汤的做法，让我们一起来学习吧！

中间段：

一、准备阶段

我们需要准备好制作新鲜**炖鸡汤的所有材料，包括**、鸡肉、红枣、枸杞、姜片、葱段等。选购**时，应选择色泽鲜亮，质地饱满的新鲜**。鸡肉则应选择肉质鲜嫩，无异味的。

二、**处理

将**清洗干净后，用小刀轻轻切开，去除内脏，然后再次用清水冲洗干净。**处理好之后，我们需要把它放入清水中，加入适量的盐，浸泡约 2 小时，这样可以有效地去除**的腥味。

三、鸡肉处理

鸡肉的处理相对简单，只需要用清水冲洗干净即可。然后，我们需要把鸡肉切成块，备用。

四、炖煮阶段

我们需要把姜片和葱段放入锅中，用中小火炒香。然后，加入鸡肉，翻炒至鸡肉表面微黄。加入**，继续翻炒均匀。加入红枣、枸杞和适量的水，用大火烧开后，转小火炖煮 1-2 小时，直至鸡肉和**熟透，汤汁变浓。

五、调味阶段

当鸡肉和**熟透，汤汁变浓后，我们可以加入适量的盐和味精，调味即可。

尾段：

新鲜**炖鸡汤的做法并不复杂，只需按照上述步骤，一般人都能做出美味的新鲜**炖鸡汤。而且，**和鸡肉的营养价值极高，经常食用可以帮助我们增强体质，提高免疫力。所以，大家不妨试试看，给自己和家人炖上一锅新鲜**炖鸡汤，享受美味的同时，也能滋补养生。